FIT & FIGHT
een mix van cardio en krachttraining
en de basis technieken van het boksen
en de basis technieken van het boksen
LADY'S ONLY BOX
bokstechnische les voor alleen vrouwen
en gegeven door een vrouwelijke trainer
en gegeven door een vrouwelijke trainer
FAMILY BOX
kinderen ontdekken samen met hun ouder(s)
hoe leuk boksen kan zijn
hoe leuk boksen kan zijn
PERSONAL TRAINING
trainingen op maat om jouw persoonlijke
wens(en) en doelstelling te realiseren
wens(en) en doelstelling te realiseren
BOXERCISE
Master trainer Boxercise Teus leert trainers
de basistechnieken van het lesgeven
de basistechnieken van het lesgeven
35+ BOX
een combinatie van bokstechniek, conditionele oefeningen
en lichte krachttraining voor volwassenen
en lichte krachttraining voor volwassenen
JEUGD BOX
techniek en tactiek van het boksen worden
op speelse wijze afgestemd op kids
op speelse wijze afgestemd op kids
EARLY BIRD BOX
fit en vol energie aan de werkdag beginnen
SEMINARS
inspirerende seminairs, workshop en lezingen
REGULIERE BOXTRAINING
mannen en vrouwen trainen op verschillende
niveaus en leeftijden door elkaar
niveaus en leeftijden door elkaar
Voorjaarsvakantie
Volgende week vervallen de volgende lessen: 24-02 geen High school Box, 26-02 geen Jeugd Box, 27-02 geen M3, 01-03 één les Family Box om 10:00 uur.
De andere lessen zullen gewoon doorgaan. We wensen iedereen een fijne voorjaarsvakantie.
Aangepaste tijden Fit & Fight
De eerste 3 maanden van dit jaar zullen alle fit & fight lessen (ma, woe, vrij (9:15/10:30) eerder starten. Om zowel jullie als onze tijd efficienter en productiever te gebruiken gaan we deze lessen vanaf volgende week ma vervroegen. De nieuwe tijden zijn: 8:45/10:00. Mocht dat nou wat krap worden dan mag je uiteraard later instappen, zonder dat je voor straf 100 push ups hoeft te maken 🙂
Na 3 maanden zullen we kijken of dit voor de meeste onder ons positief heeft uitgepakt, zo niet dan draaien we de tijden weer terug.
Welkom bij het Teus de Kruyf Institute
Persoonlijke aandacht en passie is onze kracht
De bokssport is onze passie. Dat merk je meteen als je bij Teus de Kruyf Instituut binnenloopt. Het Instituut is dé plek voor Alphen aan den Rijn en omgeving waar iedereen een box-workout op zijn /haar eigen niveau kan beoefenen. Jong of oud, man of vrouw, we leren je bokstechnieken en je wordt vanzelfsprekend ook conditioneel uitgedaagd. Onze gediplomeerde trainers helpen jou je sportieve doel(en) te bereiken.
Bij het Instituut is iedereen welkom, vanaf de meest onervaren beginners tot gevorderde. We geven je persoonlijke aandacht, zowel individueel als in alle groepslessen. Samen zorgen we voor een open cultuur waar iedereen zich veilig en vertrouwd voelt. Bij het Institute heerst respect, ongeacht leeftijd, achtergrond, geloofsovertuiging of geslacht. Daar hechten we zeer veel waarde aan.
Laat je motiveren door onze trainers
Goede begeleiding bij elke boks-workout vinden we erg belangrijk. Dat merk je dan ook aan onze ervaren trainers. Ze helpen je bij het aanleren van de juiste techniek om je oefeningen uit te voeren. We zorgen ervoor dat je continu gemotiveerd blijft.
Wil je liever 1:1 begeleiding, informeer dan naar ons Personal Training programma.
LADY’S ONLY BOX
REGULIERE BOKSTRAININGEN
EARLY BIRD BOX
JEUGD BOX
BOXERCISE
PERSONAL TRAINING
FAMILY BOX
FIT & FIGHT
35+ BOX
VOLG ONS OP SOCIAL MEDIA
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
ADRESGEGEVENS
TEUS DE KRUYF INSTITUTE
Post- en vestigingsadres
Gouwekade 15A
2407 BA Alphen aan den Rijn
Telefoonnummer: 06-25563262
E-mail: info@teusdekruyf-institute.nl
Internet: www.teusdekruyf-institute.nl
NIEUWSBRIEF
Schrijf je hier in om maandelijks een nieuws-brief te ontvangen!