SMALL GROUP TRAINING
SMALL GROUP TRAINING
een mix van cardio en krachttraining
en de basis technieken van het boksen
en de basis technieken van het boksen
LADY'S ONLY BOX
LADY'S ONLY BOX
bokstechnische les voor alleen vrouwen
en gegeven door een vrouwelijke trainer
en gegeven door een vrouwelijke trainer
FAMILY BOX
FAMILY BOX
kinderen ontdekken samen met hun ouder(s)
hoe leuk boksen kan zijn
hoe leuk boksen kan zijn
PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
trainingen op maat om jouw persoonlijke
wens(en) en doelstelling te realiseren
wens(en) en doelstelling te realiseren
BOXERCISE
BOXERCISE
Master trainer Boxercise Teus leert trainers
de basistechnieken van het lesgeven
de basistechnieken van het lesgeven
35+ BOX
35+ BOX
een combinatie van bokstechniek, conditionele oefeningen
en lichte krachttraining voor volwassenen
en lichte krachttraining voor volwassenen
JEUGD BOX
JEUGD BOX
techniek en tactiek van het boksen worden
op speelse wijze afgestemd op kids
op speelse wijze afgestemd op kids
EARLY BIRD BOX
REGULIERE BOXTRAINING
REGULIERE BOXTRAINING
mannen en vrouwen trainen op verschillende
niveaus en leeftijden door elkaar
niveaus en leeftijden door elkaar
Welkom bij het Teus de Kruyf Institute
Persoonlijke aandacht en passie is onze kracht
De bokssport is onze passie. Dat merk je meteen als je bij Teus de Kruyf Instituut binnenloopt. Het Instituut is dé plek voor Alphen aan den Rijn en omgeving waar iedereen een box-workout op zijn /haar eigen niveau kan beoefenen. Jong of oud, man of vrouw, we leren je bokstechnieken en je wordt vanzelfsprekend ook conditioneel uitgedaagd. Onze gediplomeerde trainers helpen jou je sportieve doel(en) te bereiken.
Bij het Instituut is iedereen welkom, vanaf de meest onervaren beginners tot gevorderde. We geven je persoonlijke aandacht, zowel individueel als in alle groepslessen. Samen zorgen we voor een open cultuur waar iedereen zich veilig en vertrouwd voelt. Bij het Institute heerst respect, ongeacht leeftijd, achtergrond, geloofsovertuiging of geslacht. Daar hechten we zeer veel waarde aan.
Laat je motiveren door onze trainers
Goede begeleiding bij elke boks-workout vinden we erg belangrijk. Dat merk je dan ook aan onze ervaren trainers. Ze helpen je bij het aanleren van de juiste techniek om je oefeningen uit te voeren. We zorgen ervoor dat je continu gemotiveerd blijft.
Wil je liever 1:1 begeleiding, informeer dan naar ons Personal Training programma.