De lessen bij Fit & Fight Box worden opgebouwd uit een mix van cardio en krachttraining en de basis technieken van het boksen. Elke 4 weken focussen we ons op het verbeteren van bepaalde spiergroepen of de opbouw van de conditie, dit doen we middels een groepsles of een circuittraining. Daarnaast werken we aan het aanleren en perfectioneren van de basistechnieken van het boksen. Deze lessen zijn gezellig, intensief en laagdrempelig.

 

Nieuwsgierig? Stel een vraag over fit & fight.